Keine Zeit, total verplant, immer ausgebucht, Anspannung und Hektik bestimmen den Alltag? Mehr als die Hälfte aller gesundheitlichen Probleme können auf Stress zurückgeführt werden. Auch unser Verdauungstrakt hält manchmal anhaltendem seelischem Druck nicht lange Stand, denn er kann sehr empfindsam auf unsere Gefühle reagieren. Sprichworte, wie "Mir ist etwas auf den Magen geschlagen" kommen nicht von ungefähr. So zeigt der Magen häufig, dass er – im wahrsten Sinne des Wortes – sauer ist.

Oft wird neben unserem eigentlichen Gehirn auch von einem "Bauchgehirn" im Verdauungstrakt gesprochen.

"Kopf" und "Bauch" stehen über Nervenverbindungen in regem Austausch und koordinieren, ob Zeit für die Verdauung ist oder ob wir schnellstmöglich Energie benötigen. Bei Stress antwortet der Körper oftmals mit folgenden Reaktionen:

• Ausschüttung der Botenstoffe Adrenalin und Noradrenalin
• Aktivierung des Organismus zur Bereitstellung von Energie
• Erhöhung von Herzschlag und Atemfrequenz

Das Ergebnis: Die Verdauung kann zum Erliegen kommen! Wird dann noch in kurzen Mittagspausen hektisch das Essen verschlungen, ist der Magen häufig überfordert.